Com a chegada do verão de 2025, marcado por temperaturas elevadas e alta movimentação turística, especialistas reforçam a importância de adotar cuidados essenciais para aproveitar a estação de forma saudável.
A Agência de Notícias do Ministério do Turismo (MTur) divulgou recomendações para prevenir problemas de saúde durante o período, além de uma pesquisa que aponta as tendências de comportamento dos brasileiros para as férias de verão.
Cuidados essenciais para o verão
A hidratação é um dos principais pontos destacados. O consumo de água, sucos naturais e água de coco ajuda a repor líquidos e eletrólitos perdidos pelo suor.
Outro cuidado é a proteção contra os raios solares, com o uso regular de protetor solar, chapéus, óculos de sol e roupas leves, especialmente entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa.
A alimentação também requer atenção: frutas, verduras e alimentos leves são recomendados, enquanto opções gordurosas devem ser evitadas para prevenir desconfortos digestivos.
Além disso, sinais como dor de cabeça, náusea e tontura podem indicar insolação ou exaustão pelo calor, condições que exigem hidratação e descanso imediato.
Preferências turísticas para 2025
De acordo com a pesquisa “Tendências de Turismo Verão 2025 – Comportamento da População Brasileira”, lançada pelo MTur, 97% dos brasileiros que pretendem viajar no verão escolherão destinos nacionais.
As praias continuam sendo a preferência principal, com 54% dos entrevistados optando por esse tipo de atrativo, seguidas por destinos de natureza/ecoturismo (10%) e opções de aventura e bem-estar (5% cada).
Mais de um terço dos brasileiros (35%), o equivalente a 59 milhões de pessoas, planejam viajar entre dezembro de 2024 e fevereiro de 2025.
O período deve movimentar R$ 148,3 bilhões no turismo nacional, um aumento de 34% em comparação ao verão anterior, quando o gasto médio foi de R$ 1.877,00. Para o verão de 2025, esse valor subiu para R$ 2.514,00.
Confira AQUI os dados completos da pesquisa.